Pro Spin do Seu Golpe: Guia Completo Para Aumentar Spin, Potência e Controle

O que é Pro Spin no Tênis e Por Que Ele é Tão Importante?
- gere um arco maior na trajetória da bola
- reduza erros não forçados
- aumente o controle sem perder potência
- agrida com margens maiores
- dificulte a devolução do adversário
Em qualquer nível — iniciante, intermediário ou avançado — dominar o Pro Spin no golpe de fundo é um dos maiores saltos de performance que um jogador pode dar.
Como Aumentar o Pro Spin do Seu Golpe: Passo a Passo Definitivo

A seguir, você vai aprender o passo a passo mais eficiente para gerar Pro Spin, utilizando técnica, biomecânica e ajustes simples no seu jogo.
1. Empunhadura Correta Para Gerar Pro Spin
Para aumentar o Pro Spin, as empunhaduras mais usadas são:
- Semi-Western – ideal para topspin forte
- Western – máximo de spin possível
- Eastern modificada – spin moderado com mais versatilidade
2. Movimento de Baixo Para Cima (A Base do Pro Spin)
- raquete abaixo da linha da bola
- subida acelerada
- follow-through alto acima do ombro
- tronco girando junto para gerar peso
3. A “Escovada” Que Cria o Pro Spin Real
- Prepare a raquete com cabeça baixa
- Toque na parte inferior da bola
- Suba rápido com o antebraço
- Finalize com o punho relaxado
4. O Papel do Tronco e das Pernas para o Pro Spin
- pernas flexionam
- quadril gira
- tronco acompanha
- raquete sobe com força
5. O Follow-Through Ideal para o Pro Spin Máximo
- acima do ombro (topspin tradicional)
- terminando atrás da cabeça (extremo, estilo Nadal)
- terminando ao lado, mas alto (para bolas cruzadas)
1. Raquetes que Favorecem Pro Spin
- padrão de cordas aberto (16x19 ou 16x18)
- aro aerodinâmico
- flexibilidade média
- sweet spot amplo
- Poliéster texturizado
- Poliéster de formato pentagonal/hexagonal
- Híbrido com poli principal
- Baixa a média (46–52 lbs)
- bolas novas
- quadras de saibro
- condições úmidas
- raquete limpa e corda nova
Exercícios Para Desenvolver Pro Spin Consistente
- Escovada parada (100 reps)
- Mini tênis focado em spin
- Topspin cross 30 bolas seguidas
- Bola alta com Pro Spin profundo
- Drill “raquete abaixo da bola”
- Forehand spin cross → down the line
Erros Que Acabam com Seu Pro Spin
- bater reto demais
- empunhadura Eastern pura
- raquete acima da bola
- punho rígido
- finalização curta
- tensão muito alta de corda
Raquetes e Cordas Ideais Para Pro Spin (Seleção Tenez)
- raquetes ideal para Pro Spin
- cordas texturizadas para topspin
- equipamentos usados por jogadores do ATP e WTA
Acesse: Tenez — Loja especializada em Tênis e Beach Tennis
Conclusão: O Seu Pro Spin Vai Mudar Seu Jogo
- controle
- profundidade
- segurança
- potência
- consistência










